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肺是生命的“門戶”,養(yǎng)肺就是養(yǎng)命!

肺雖重要,卻也極其脆弱。那么,我們該如何判斷自己的肺是否健康?又該如何科學地養(yǎng)護它呢?

一、如何判斷你的肺是否健康?看這3個部位就清楚了!

觀察面部氣色

中醫(yī)認為,“肺主皮毛”,肺的功能狀態(tài)會直接反映在皮膚和面容上。如果一個人面色暗沉、嘴唇發(fā)紫或發(fā)黑,說明肺氣可能不足;相反,面色紅潤、唇色自然的人,則肺功能較為健康。

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